GRUPOS RUNNING

Los GRUPOS DE RUNNING están enfocados a todo tipo de corredores. Grupos para todos los niveles y para todas las distancias, desde quienes están empezando a correr a quienes quieren prepararse una maratón. No habrá META que se te resista. ¡Anímate a probar!

iNFORMACIÓN

Llevamos a cabo una planificación y periodización del entrenamiento para que los deportistas cumplan sus objetivos y consigan su mejor forma física.

Ponemos a tu disposición material deportivo básico y necesario para mejorar tu rendimiento con sesiones de fuerza, pliometría, propiocepción, multisaltos y core.

Los entrenadores guiarán las sesiones, te recomendarán ejercicios y mejorarás tu técnica de carrera con sus correcciones. Resolverán las dudas que puedan. 

Se enviarán informes periódicamente en donde encontrarás información de los entrenamientos, volumen de kilómetros, tiempo de las sesiones y la evolución de la carga IA. 

Básicos y necesarios para que puedas sentirte mejor. Trabajaremos la técnica de carrera, coordinación, velocidad de reacción… ¡y mucho más! 

A través de la aplicación ‘Strava’ se podrán analizar los entrenamientos realizados de manera online

A través de diferentes test al inicio de la temporada recibirás un análisis de tus zonas de entrenamiento y ritmos de competición para mejorar tu rendimiento

Recibirás ejercicios recomendados para ganar fuerza y conseguir mejorar tu salud y rendimiento

RUNNING LAS ROSAS

Entrenamientos al aire libre, todo material necesario, parque Wanda Metropolitano, parque Juan Carlos I, grupos numerosos, distintos horarios,... ¡Anímate a probar!

Temporada 2021 - 2022.

Desde el 1 de septiembre hasta el 31 de julio.

Los días festivos y durante las vacaciones de navidad y semana santa no habrá entrenamientos presenciales.

UBICACIÓN

RUNNING EL CAÑAVERAL

¡Nuevos grupos de running EL CAÑAVERAL! Entrenamientos al aire libre en el Parque del Humedal, carril bici y alrededores del barrio. Todo el material necesario para alcanzar tu meta. ¡Anímate a probar!

Temporada 2021 - 2022.

Desde el 13 de septiembre hasta el 30 de junio.

Los días festivos y durante las vacaciones de navidad y semana santa no habrá entrenamientos presenciales.

UBICACIÓN


TARIFAS

1 día/semana

20€/mes

2 días/semana

25€/mes

3 días/semana

30€/mes

4 días/semana

35€/mes