¿Quienes
Somos?
Somos un equipo de especialistas multidisciplinar con los que hacemos realidad los más apasionantes proyectos.
entrenadores
Jose Javier Illana
COACH & TRAINER
‘El éxito o el fracaso dependen de los pequeños detalles’
Formación y Experiencia
- Diplomado en Magisterio en Educación Física
- Licenciado en Psicopedagogía
- Especialista en Muscle Activation Techniques (MAT)
- Entrenador Personal por la Federación Madrileña de Gimnasia
- Seminario de Nuevas tecnologías de Evaluación del Entrenamiento de la Fuerza
- Seminario de Entrenamientos de la Velocidad Deportiva y Desarrollo de la Potencia
Como deportista
- Triatleta federado desde hace 9 años. He competido en todo tipo de carreras de resistencia tanto en triatlones como carreras de montaña, ciclismo, travesias,...
- 4º World Triathlon Winter Championships (2021, Andorra).
- Campeón de España de Triatlón de Invierno GGEE (2019, Vinuesa).
- 6º Cto. de España de Triatlón de Invierno por equipos (2018, Anso).
- 3º Cto. de Madrid de Triatlón sprint GGEE (2018, Tres Cantos).
- Subcampeón de Madrid de Triatlón de Invierno GGEE (2018, Vinuesa).
- 3º Cto. de Madrid de Triatlón sprint por equipos (2017, Casa de Campo).
- 36'51'' en 10K // 2h 54' 19'' en Maratón // Finisher Ironman Playa de Aro 2021.
Jorge Alonso Muñoz
COACH & TRAINER
Formación y Experiencia
- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (UPM - INEF Madrid)
- Estudiante de Máster de Alto Rendimiento Deportivo (Comité Olímpico Español)
- Preparador Físico Avanzado (Instituto de Ciencias de la Salud y de la Actividad Física).
- Técnico en Fisiología Deportiva (Instituto de Ciencias de la Salud y de la Actividad Física).
- Curso 'Entrenamiento de Fuerza en deportes de resistencia aeróbica' (Excercise Physiology & Trainning).
- Curso 'Entrenamiento Polarizado en deportes de resistencia' (Excercise Physiology & Trainning).
- Curso 'Periodización y distribución de intensidades para la mejora del rendimiento' (Exercise Physiology & Trainning).
- Curso 'Tapering: de la teoría a la práctica' (Excercise Physiology & Trainning).
- 3er Congreso de Entrenamiento de Atletismo (CENFA - RFEA).
- Instructor BodyCore Avanzado (UPM).
- Monitor de Fútbol Sala (Federación Madrileña de Fútbol Sala).
Como deportista
- Atleta federado desde hace 8 años. He competido en diferentes campeonatos nacionales y numerosas competiciones.
- Campeón de Madrid Sub23 3000 m.l. (2018) y 1500 m.l. (2019).
- 3º de Madrid Sub23 1500 m.l. (2018).
- 11º Clasificado en Campeonato de España 600 m.l. (2013).
- 12º Clasificado en Campeonato de España 1500 m.l. Sub23 P.C. (2020)
- 20º Clasificado en Campeonado de España 1500 m.l. Sub23 P.C. (2019).
- 2xSubcampeón de Madrid de 600 m.l. (2013).
- Participación en Campeonatos de España Individuales y por Clubes. 3:56 en 1500 m.l. // 8:26 en 3000 m.l. // 30:22 en 10k.
‘Mi inspiración es la pasión por todo lo que hago’